雪地中的温暖心理训练

在乌兹别克斯坦国立世界语言大学女性心理学家 Sh. Bustonova 与罗曼—日耳曼语言学系导师 Z. Nazarova 和 L. Rahmatullayeva 的共同组织下，为三年级学生举办了主题为“将寒冷空气转化为炽热能量”的心理培训讲座。

此次培训并未在传统教室中进行，而是在雪地露天环境中开展。寒冷的天气不仅没有成为障碍，反而被有效地利用为激发学生积极性、团队合作精神和内在能量的重要资源。

培训的主要目标包括：
— 通过与雪相关的动态活动，感受身体与情绪的协调统一；
— 通过团队游戏增强信任与合作；
— 在冬季环境中实践减压与恢复能量的方法。

培训结束后，学生们表示：
“今天我们从雪中获得了能量”，
“团队合作让人充满力量”，
“虽然天气寒冷，但内心是温暖的”。