Новости факультета

27 марта текущего года в Узбекском государственном университете мировых языков был организован тренинг, направленный на профилактику психологических дисбалансов, с участием студентов 3 курса. Инициаторами мероприятия выступили психолог З. Хайруллаева и тьютор второго факультета английского языка Ш. Хазратова.

Данный тренинг был разработан на основе современных психологических подходов и включал интерактивные методы, в частности ролевые игры и элементы психодрамы. Особое внимание было уделено развитию эмоционального интеллекта, коммуникативной компетентности и социально-психологической адаптивности участников.

Занятие состояло из следующих основных этапов:
«Знакомство» – создание благоприятного психологического климата в группе и формирование доверия между участниками;
«Когда вам предоставляется выбор» – осознание когнитивного диссонанса и внутренних конфликтов, возникающих в процессе принятия решений;
«Определите эмоции» – развитие навыков распознавания и адекватного выражения эмоций;
Психодрама – проработка личного опыта через инсценировку, способствующую катарсису, рефлексии и переработке внутренних переживаний;
Активизирующие упражнения (энерджайзеры) – повышение концентрации внимания, мотивации и укрепление групповой динамики.

По итогам тренинга студенты приобрели практические навыки анализа своего внутреннего состояния, сохранения психологического равновесия в стрессовых ситуациях и применения эффективных стратегий социального поведения.