В Узбекском государственном университете мировых языков продолжаются семинар-тренинги, направленные на укрепление психологического здоровья

В Узбекском государственном университете мировых языков на постоянной основе проводятся семинар-тренинги с целью укрепления психологического здоровья студентов, профилактики стресса и психологического напряжения.

В рамках данной работы психолог по работе с женщинами УзГУМЯ Ш. Х. Бустонова провела семинар-тренинг на тему «Сохранение баланса между работой, учёбой и личной жизнью» с участием магистрантов корейского языка.

Основной целью мероприятия стало формирование здорового психологического общения среди студентов, снижение уровня стресса, поддержка личностного развития, а также выявление психологических корней возможных конфликтов и анализ факторов, способствующих их возникновению.

В ходе тренинга были использованы эффективные методы, такие как теоретические знания, арт-терапия и ролевые игры. Посредством практических занятий участникам были даны полезные рекомендации по сохранению баланса между профессиональной деятельностью, учебным процессом и личной жизнью.

Данный семинар-тренинг способствовал укреплению психологической устойчивости студентов, развитию самосознания и формированию навыков осознанного подхода к жизненным ситуациям.